設備のトラブルは管理会社へ連絡ブログ:2013-11-09


グッドイブニング^^

最近、お肌が乾燥に負けてしまっています。。。

色々聞いてやってみるけど、やりすぎもよくないんだとか。

ダイエットシェイク ココア味とかでもお肌に良いのかが増えているから、
ダイエット中もお肌がきれいな友達とかいるけど、ダイエットって
イメージが最近違うよね。

ただ痩せるだけじゃなくて、8KG痩せても体脂肪をなくして、
健康な体づくりをしているみたいで。

ちなみに会社の人でも、へんせき愛用して、
自転車通勤している人がいるけど、わたしは寒さと
乾燥にきっと負けるなーって思う。

お風呂入った後に柔軟運動して、またサッとお風呂の
習慣が、ひょっとしたら乾燥の原因かもとは思ってるけどね。

熱いお湯に入ると乾燥しちゃうのはわかるけど、半身浴とか
できないわたし。


オススメとは言われても、じーっとしてられないし、防水携帯に
しようかな〜。

肌もキレイで、体も引き締まる・・・これ理想(笑)


といいつつ、5日も海釣りに行く予定だから、
結局外食に、良い感じでお酒とか飲んじゃったりしそう。

というより、確実にすると思う。

のりしおポテトチップとか見せられると、ついつい食べちゃうし。

晩とかにもご飯は食べるし、その後2時間起きてるの
ムリだし・・・。

晩とかって決めれば良いけど、それはそれで
ムリだし。

大人の事情は色々あると思うなんて、意思が弱いだけで、
間食も寒天ダイエットゼリーに変更!

じゃないと、健康なお肌にわたしはなれないね、きっと。


さて、そろそろ寝ますか〜

読者様おやすみなさーい